Mae astudiaeth ar raddfa fawr gydag apwyntiadau dilynol hir wedi canfod NAD yw defnydd dyddiol o luosfitaminau gan unigolion iach yn gysylltiedig â gwella iechyd neu risg is o farwolaeth. Roedd gan unigolion iach a gymerodd luosfitaminau bob dydd yr un risg o farwolaeth o unrhyw achos ag unigolion nad oeddent yn cymryd lluosfitaminau. Ymhellach, nid oedd unrhyw wahaniaethau mewn marwolaethau o ganser, clefyd y galon, neu glefydau serebro-fasgwlaidd.
Mae llawer o bobl iach yn y byd yn cymryd tabledi multivitamins (MV) bob dydd yn rheolaidd gan obeithio y bydd lluosfitaminau yn gwella eu hiechyd ac yn lleihau'r risg o farwolaeth. Ond a yw pobl o'r fath yn elwa? Mae astudiaeth newydd ar raddfa fawr gyda dilyniant hir wedi canfod nad yw defnydd dyddiol o luosfitaminau yn gysylltiedig â risg is o farwolaeth.
Mae dadansoddiad o ddata gan 390,124 o oedolion iach o'r Unol Daleithiau a ddilynwyd am dros ddau ddegawd wedi datgelu nad oes unrhyw gysylltiad rhwng defnydd amlfitaminau rheolaidd gan bobl iach a risg marwolaeth neu wella iechyd.
Roedd y canlyniadau (wedi'u haddasu ar gyfer ffactorau megis hil ac ethnigrwydd, addysg, ac ansawdd diet) yn awgrymu bod gan unigolion iach sy'n cymryd lluosfitaminau bob dydd yr un risg o farwolaeth o unrhyw achos nag unigolion nad oeddent yn cymryd lluosfitaminau. Ymhellach, nid oedd unrhyw wahaniaethau mewn marwolaethau o ganser, clefyd y galon, neu glefydau serebro-fasgwlaidd.
Mae canfyddiadau'r astudiaeth hon yn arwyddocaol oherwydd bod cyfran sylweddol o unigolion iach mewn llawer o wledydd yn defnyddio lluosfitaminau yn y tymor hir gyda'r prif nod o atal clefydau. Er enghraifft, yn achos UDA, mae'r gyfran tua thraean o'r boblogaeth. Mae'r astudiaeth hon yn arwyddocaol hefyd oherwydd bod astudiaeth gynharach a gynhaliwyd yn 2022 yn amhendant o ran pennu effaith.
Gallai’r astudiaeth liniaru rhagfarnau posibl oherwydd maint mawr ac argaeledd data helaeth gan gynnwys o ddilyniant hir, fodd bynnag mae angen gwerthuso defnydd multivitamin a risg o farwolaeth ar gyfer y rhai â maeth. diffygion. Yn yr un modd, mae defnydd multivitamin a chyflyrau iechyd eraill sy'n gysylltiedig â heneiddio yn faes heb ei archwilio.
***
Cyfeiriadau:
- Loftfield E., et al 2024. Defnydd Amlfitaminau a Risg Marwolaethau mewn 3 Darpar Garfan yn yr UD. JAMA Netw Open. 2024; 7(6): e2418729. Cyhoeddwyd 26 Mehefin 2024. DOI: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.18729
- EA O'Connor, et al 2022. Atchwanegiadau Fitamin a Mwynau ar gyfer Atal Sylfaenol o Glefydau Cardiofasgwlaidd a Chanser. JAMA. 2022; 327(23):2334-2347. DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2021.15650
***
